Как следить за кожей лица, когда женщине 50 лет
Уход за лицом 20.10.2020 19 3
Как следить за кожей лица, когда женщине 50 лет
Андрей Коротин
Автор Андрей Коротин

В 50 лет в женском организме протекают существенные изменения. И одной из проблем старения кожи является климакс и полное отсутствие выработки гормона, отвечающего за ее упругость. Поэтому возрастные изменения затрагивают и кожу лица, причем протекает данный процесс довольно быстро. Реально ли приостановить это?

В это время увядание кожи лица обусловлено состоянием здоровья и, конечно, генетикой.

В этот период она подвержена многим изменениям:

  • Толщина эпидермиса быстро истончается;
  • Снижаются функции кожи, и обычно жирная кожа меняется, становясь сухой;
  • Идет на спад численность подкожного жира, и проявляются заметные морщины;
  • Изменяется строение коллагена и понижается гиалуроновая кислота, вследствие чего кожа теряет упругость;
  • Уменьшается скорость обменных процессов в коже, спад кислорода, поступающий к ее клеткам.

Главной причиной таких катаклизмов считается изменение всего гормонального фона организма из-за протекающего климакса.

Основные правила ухода за стареющей кожей:

  • Лечение симптомов климакса, наблюдаясь у соответствующего врача;
  • Постоянная очистка и увлажнение кожи;
  • Избегание стрессовых ситуаций;
  • Грамотно подобранное питание с добавлением в рацион белка и жирных кислот.

Дает большие результаты заместительная гормональная терапия. Женщина принимает лекарства, в основе которых находятся недостающие организму гормоны. Принимая их, можно притормозить процесс увядания кожи.

Помимо использования специальных средств, способствующих увлажнять и питать кожу, а также очищать и тонизировать ее, необходимо пополнять организм с середины витаминами и микроэлементами. Чтобы улучшить состояние кожи понадобиться употребление биологически активных добавок.

Понадобиться поддерживать динамичный и подвижный образ жизни. Систематические занятия физкультурой поспособствуют поддержанию мышц в тонусе и будет препятствовать обвисанию кожи в области щек, век и опущению уголков рта. Помимо, физических нагрузок поможет специальная гимнастика для лица, благодаря которой получиться улучшить отток крови к коже.

Главное - осознавать, что старение кожи является неизбежностью, но если правильно ухаживать за ней можно старение немного замедлить. Полноценный сон, динамичный образ жизни, правильная пища и грамотно подобранная серия по уходу за кожей являются важными составляющими аспектами при сохранении здорового облика кожи еще продолжительное время.