Бессимптомные воспалительные процессы
Здоровье 20.10.2020 14 8
Бессимптомные воспалительные процессы
Андрей Коротин
Автор Андрей Коротин

Очень часто в организме человека имеются скрытые воспалительные процессы, которых он не замечает. Они не вызывают каких-либо подозрений, так как нет болевых ощущений. Но многие хронические заболевания часто не проявляются годами. Это могут быть такие болезни, как диабет, артриты, заболевания сердечно-сосудистой системы, атеросклероз, воспалительные процессы в кишечнике.

Современная медицина постоянно развивается, изобретаются новые лекарственные препараты, появляется медицинское оборудование для диагностики и лечения, в основе работы которого лежат новейшие технологии. Но почему-то число заболевших людей ежегодно растёт.

Наша медицина научилась бороться со многими болезнями инфекционного характера, но нет лекарств, которые могут спасти от переедания или от вредных для здоровья привычек, рождённых цивилизацией.

Болезни: причины появления

Образ жизни современного человека постоянно связан со стрессовыми ситуациями, с употреблением в пищу фастфуда, малоподвижным образом жизни. Эти причины нарушают нормальную деятельность организма, способствуют возникновению в нём воспалительных явлений.

Бессимптомные процессы воспаления являются очень коварными. Человек не ощущает их, но они постепенно развиваются и переходят в хроническую форму, которая практически уже не поддаётся лечению. Статистика показывает, что именно не проявляющиеся воспалительные процессы приводят к смертельному исходу 70 человек из 100.

Воспалительные процессы: острые и хронические

При получении травмы или попадании в организм инородных предметов, организм сразу проявляет защитную функцию. Наблюдается возникновение повреждения каких-либо тканей (раны), отёчности, боли, гнойных образований. Визуальные повреждения лечатся хирургическими и физиотерапевтическими методами.

Воспаление, возникающее внутри организма, не проявляется сразу, а может продолжаться годами. Организм борется с таким воспалением постоянно, испытывая непосильные для него нагрузки. Отрицательное воздействие на здоровье оказывают неблагоприятная экологическая обстановка, пищевые добавки, ГМО-продукты.

Воспалительные процессы, развивающиеся постепенно, поражают различные органы: кровеносную систему (атеросклерозы, тромбофлебиты), нервную систему, суставы (возникновение артрита), поджелудочную железу (сахарный диабет), слизистую систему (аллергические заболевания). Возникновение воспаления приводит к необратимым процессам в организме.

Терапевтическое лечение приводит к снятию воспалительного процесса, но применяемые при этом лекарственные препараты не рекомендуется принимать длительное время, так как они вызывают побочные явления и не ликвидируют причину возникновения воспалений.

Бессимптомное воспаление и наличие симптомов

Бессимптомное противоположно воспалению с наличием симптомов, где наблюдаются визуальные изменения или возникают слабость, усталость. Часто бывают боли в голове, нарушение сна, раздражительность. Такая симптоматика распространена, но это со временем проходит. И длительность воспалительных процессов постепенно провоцирует возникновение хронических заболеваний.

Причины воспалительных процессов

Организм подвергается различным внешним факторам, которые способствуют возникновению различных негативных процессов:

  • постоянное напряжение и наличие стрессовых ситуаций;
  • разрушение микрофлоры кишечника (лечение антибиотиками, неправильное питание, употребление сладостей, недостаток витаминов);
  • неблагоприятное воздействие экологической среды;
  • кислородное голодание и гиподинамия.

Диагностика воспалительных процессов

Необходимо систематически обращаться к доктору, если имеются непонятные причины плохого самочувствия и соответственно проводить лабораторные исследования крови. Показателем наличия воспаления в организме является измерение hsCRP, если его значения повышены, то значит есть воспалительный процесс. И исследование значения СРБ, его допустимое значение 5 мг на л.

Препараты, способствующие снятию воспалительных процессов

Аминокислота триптофан необходима для поддержания белковых структур организма. Она преобразуется частично в мелатонин, который улучшает сон, общее самочувствие и серотонин. А аминокислота кинуренин способствует повышению иммунитета организма. Недостаток этих веществ приводит к возникновению судорог, нарушению сна, депрессивным состояниям.

Важными элементами для снятия воспалений являются жирные кислоты омега-3 и омега-6. Они снимают воспаления, способствуют понижению кровяного давления, расширяют кровеносные сосуды, улучшают работу мозга, предотвращают стрессовые состояния. Соотношение омега жирных кислот должно быть в определённой пропорции омега 3 и 6 в пропорции 1 к 3-м. Если это соотношение не соблюдается, то в организме появляются свободные радикалы, которые способствуют развитию воспалительных процессов. Омега-3 кислоты есть в рыбьем жире, льняном масле, морских водорослях, грецких орехах, морепродуктах.

Продукты, провоцирующие воспалительные процессы

Пища, которая содержит молекулы сахара совмещённые с молекулами белка или жира при воздействии температуры. При этом пищевые продукты, которые называются AGE, соединяются с тканями и блокируют их функцию. Это следующие продукты:

  • алкогольные напитки;
  • пальмовое и подсолнечное масло;
  • жареная пища, соусы, выпечка;
  • сладости, йогурты, замороженные для быстрого приготовления;
  • кукуруза, соя, сосиски, разные хот-доги;
  • фруктоза и сахар;
  • продукты из молока.

Продукты, снимающие воспаления в организме

Многие продукты способствуют регулированию иммунных процессов в организме и способствуют снятию воспалений различного рода. Это следующие продукты:

  • любые морские водоросли;
  • морская рыба высокой жирности;
  • травы и разные специи:укроп, петрушка, лук, имбирь, перец, гвоздика и др.;
  • фрукты и ягоды, содержащие антиоксиданты и флавоноиды: смородина, малина, клюква, черника и др.;
  • зелёные овощи;
  • разные корешки, такие как женьшень, астрагал.

Факторы, снижающие появление воспалительных болезней

Для сохранения здоровья нужно ежедневно соблюдать простые правила:

  • по возможности избегать стрессовых ситуаций;
  • пораньше ложиться спать, лучше до 11 часов вечера и вставать в 6-7 утра;
  • утренний настрой мыслей в течение 8-10 минут на позитивную волну;
  • контроль за временем использования мобильных устройств, свести это время до минимума;
  • как можно чаще улыбаться для расслабления мышц лица и уменьшения стресса;
  • выходить из своего привычного круга дел, делать что-нибудь новое или необычное;
  • несколько раз в течение дня делать глубокие вдохи через нос и длительные выдохи через рот, для пополнения кислородом всех клеток тела;
  • пересмотреть рацион питания: есть больше овощей и фруктов, а сладкого и печёного есть поменьше;
  • не курить и не употреблять алкогольные напитки;
  • соблюдать гигиену ротовой полости;
  • очищать микрофлору кишечника, употребляя продукты с большим содержанием клетчатки;
  • выполнять физические упражнения ежедневно, минимум 20 минут ежедневно.