Вопрос, как восстановить зрение, волнует многих. Ведь в современном мире на глаза ложится очень большая нагрузка. В настоящее время существует несколько способов восстановить зрение.

Лазерная коррекция для восстановления зрения.

Самый быстрый и эффективный метод восстановления зрения - это лазерная коррекция. При этом с помощью специального аппарата происходит определенное воздействие на роговицу, в результате чего она восстанавливается. С помощью этого метода можно избавиться от стигмы, дальнозоркости и тяжелой миопии (до -15 D).

Процедура проводится под местной анестезией, поэтому болезненные ощущения исключены. Его продолжительность 10-15 минут. Однако госпитализация пациента не требуется. После лазерной коррекции человек сразу начинает лучше видеть, но со временем нормализация зрения наступает в течение 7 дней. Такая процедура рекомендуется только после тщательного обследования врачом.

Упражнения для восстановления зрения.

Продолжая тему восстановления зрения, нельзя сказать о специальных упражнениях. Они дают отличный результат, но проявляется постепенно. Здесь также важна регулярность. Упражнения следует выполнять каждые 30-40 минут зрительной работы. Они помогут расслабить глазные яблоки, улучшат в них питание и кровообращение. Вот их список:

Сидя, закрутите глаза как можно сильнее в течение 5 секунд, затем откройте их за такое же время. Выполните упражнение 6-7 раз. Начните двигать глазами влево-вправо, вверх-вниз. Делайте это с максимально возможной амплитудой. В то же время двигайте глазами плавно, медленно и без усилий. Продолжительность упражнения должна составлять 2-3 минуты. Двигайте глазами по кругу сначала в одну сторону, а затем в другую. Сделайте это 8 раз, затем отдохните 5-7 секунд и повторите упражнение. Начните ритмично хлопать в ладоши. Выполняйте это упражнение 2 минуты. Затем отдохните 30 секунд и повторите.

Компрессы и массаж для восстановления глаз.

Компрессы и массажи позволяют добиться идеального эффекта. Первые результаты можно будет увидеть через несколько дней. Старайтесь делать горячие и холодные компрессы каждое утро и вечер. Заранее приготовьте кубики льда и ватный диск. Вскипятите воду и дайте ей немного остыть, но не слишком сильно - она должна обжечь пальцы. Обмакните в него два больших куска ваты и сразу же плотно приложите их к глазам на 2 минуты. Затем возьмите кусочки льда и начните активно водить ими через глазные яблоки ровно 1 минуту.

Что касается массажа, то это делается после каждого часа зрительной работы:

Положите по три пальца каждой руки (начиная с указателя) на верхние веки. Плотно прижмите их. Через 3 секунды уберите руки. Повторите это 4 раза. Указательными пальцами начните активно массировать область возле глаз. Делайте это в течение 2 минут. Закройте глаза и аккуратно помассируйте веки в течение 1 минуты.

Как восстановить зрение народным способом?

Восстановить зрение можно народными методами. Их эффект можно увидеть через несколько недель регулярного использования:

Взять листья и малину из расчета 1 ст. ложки и настой на 500 мл воды. Поставьте на медленный огонь и дайте постоять 10-15 минут. Дать смеси остыть в течение 20 минут. Приготовленный отвар процедить и пить 3 раза в день по 150 мл. Возьмите корень сельдерея (25 г) и морковь (2 шт.), Пропустите их через соковыжималку. В полученную жидкость добавьте несколько веточек укропа, которые необходимо заранее измельчить. Полученный продукт выпить сразу натощак. Кушать можно только через 20-30 минут. Принимать необходимо в утренние и вечерние часы. Каждый раз готовьте новую партию. Возьмите 200 граммов черники и 25 граммов шпината. Выдавите из них сок. Использовать 3 раза в день перед едой.

Теперь вы знаете, как восстановить зрение. Выбирайте наиболее приемлемый для вас путь и действуйте. Ведь наши глаза - очень важные органы, о защите которых нужно в первую очередь позаботиться. Пожалуйста, прочтите эту статью для получения дополнительной информации.