В советские времена считалось, что отдыхающий не побывал в Грузии, если не посетил её знаменитых местных бань. Финская сауна, русская банька по-чёрному… Все мы если не испробовали на себе, то наверняка наслышаны о них. Да и экзотические турецкие хамамы всё больше пользуются у нас популярностью и привлекают любителей банного оздоровления.

Но ведь существует еще огромное множество разнообразных парных. Практически любая народность по-своему подходила и подходит к способам очищения тела с помощью высоких температур, воды, пара и… не только!

Египетская баня расул

• Температура +40.
• Влажность 80%.

В этой бане широко применяются лечебные грязи. Перед их нанесением человек должен сначала вымыться и обтереться насухо. Полезные вещества, находящиеся в лечебных грязях, не только оздоравливают и очищают распаренные кожные покровы, но положительно влияют и на внутренние органы. Смывают грязи через 15 минут под освежающим тропическим душем. В конце сеанса тело умасливают благовониями.

Чешская пивная баня

В бочке:

• Температура +37.
• Влажность 100%.

Считается, что регулярное посещение такой бани положительно влияет на укрепление суставов. Ведь в пиве содержится большое количество витамина В, так необходимого для поддержания костей скелета в максимально подвижном состоянии.

Кожа после пивных процедур – как у младенца – гладкая и шелковистая. Говорят, что такой эффект держится несколько недель.

Хотите верьте, хотите нет, но знатоки утверждают, что пивные омовения способны защищать от дурного глаза!

Человек погружается в бочку, наполненную хмельным напитком, и проводит в ней около получаса. Смывать с себя пиво в течение некоторого времени не следует, лучше сразу же завернуться в тёплое и подремать.

Пивную баню не следует посещать:

• детям до 12 лет;
• беременным;
• страдающим заболеваниями сосудистой системы.

Традиционная тибетская баня

Баней в привычном смысле слова её назвать трудно. Это, скорее, некое ритуальное действо, направленное на оздоровление организма, минуя гигиенические процедуры. Водой в такой бане не пользуются.

Последовательность работ и процедур:

• Выкапывают яму до 1 м глубиной.
• На дно закладывают берёзовые дрова и сжигают их. Так делают три раза.
• Затем на угли ссыпают старые кости животных, также сжигают их до пепла.
• Наверх снова – слой берёзовых поленьев.
• Сверху – ветви хвойных деревьев: можжевельника, ели, сосны, кедра.
• В такую баню сажают человека, плотно укутывают одеялами и дают хорошенько пропотеть в течение получаса.
• Далее – не менее чем двухчасовой сон.
• Напоследок – массаж с эфирными маслами и лечебными мазями.

Индейская баня темаскаль

• Температура +200.
• Влажность 60%.

Иначе её называют «дом горячих камней». Представляет собою вросшее в землю невысокое каменное строение с окошком в потолке и печкой внутри.

Последовательность проведения процедур:

• Натапливают печь.
• Раскалившиеся стены окатывают холодной водой.
• Образовавшийся пар ароматизируют, поливая благовониями располагающуюся посреди парилки груду вулканических камней.
• Перед входом в парилку тело натирают соком алоэ. Это усиливает дезинфицирующий эффект.
• Парятся кукурузными листьями.
• Скамейки устилают соломенными циновками.
• После принятия процедур отдыхают под тёплым одеялом не менее часа и пьют лекарственные травяные настои.

Английская баня

В этой удивительной бане вообще не предусмотрены ни традиционные повышенные температуры, ни наличие воды и горячего пара.

• Тело сначала разогревают… камнями, укладывая их поочерёдно на грудь с животом и на спину. Затем такими же камнями (но они уже не тёплые) и охлаждают.
• Процедуру повторяют неоднократно.
• Приятных расслабляющих впечатлений добавляет массаж головы.
• Завершает поход в английскую баню массаж тела от макушки до пяточек.